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作为中国的家长，还是非常关注自己孩子的学习的，这也与我国的传统文化息息相关，孩子是未来之根本，培育好孩子比很多事情都要重要，这也出现了“攀比式”的学习，同时也直接导致了孩子的学习负担。

学习压力是当然，但是家长在孩子身体健康这方面也是非常注重的，对于孩子每天的饮食也是尤为看重，只有这样孩子才不会输在起跑线上，因为不仅仅是学习成绩的比较，还会比较谁家孩子长得好，那么饮食就尤为重要了。但是并不是每个家庭都能够兼顾到，因此孩子长期这样，会造成营养不良。

但是作为家长，更多的都想倾向给自己的子女，哪怕是委屈自己，也一定要自己的孩子过得好一点，这可能也是中国的家长才会这样，永远是长辈倾其所有给晚辈，但是如今市面上出现越来越多不健康的食物，但是家长们却很难分清。

“糊弄式早餐”正在蔓延，父母摆烂还以为有营养，坑的都是娃自己

每家的孩子情况还各不相同，有的孩子让人省心，从来不会去挑剔食物的好吃与否，但是有不少孩子，看到自己不喜欢吃的菜，就不会去吃，但是这往往就违背了健康饮食搭配的初衷了，以至于学校方面不得不满足学生，推出一些不太健康的菜品。

对于这些不健康的饮食，在这里跟大家解释一下，就是所谓的高热量食物，比如含有大量奶油、脂肪、淀粉的食物，确实可以带来很大的热量，但是对于孩子的生长发育，没有什么帮助，反而帮倒忙。

孩子喜欢吃，家长疼孩子，就答应给孩子买了，殊不知这是在害自己的孩子，久而久之，他们会更加厌倦“普通”食物的口味，只会更加喜欢吃这些高热量食物，长期这样下去，只会耽误身体的发育，不但身体没有长好，还耽误了学习。

一般来说，正常年龄段的孩子，其身体发育，也就在十几岁的年龄段，把握好那段时期的健康饮食，对孩子日后的成长来说，事关重大，但是现如今的多样食品的市场，对于孩子的身体健康是极其不利的，更多的孩子只会喜欢吃“垃圾食品”，单纯的给身体增加脂肪。也导致一些孩子得了本不该是这个年龄所得的病。

作为每天的饮食，早饭是尤为重要的，要保持良好的早餐饮食

不过有时候也怪不得家长，因为本身都是有工作在身，还要花时间为孩子准备好早饭，其实也是一件有压力的事情，担心孩子不会吃，还要挑着孩子的口味来，因此很容易忽略了是否是高热量饮食的这一细节，最初家长是希望孩子早上不能饿着肚子，只要吃饱了，就不会耽误学习。

作为家长，不得不两方面兼顾，确实很难办，所以作为学生，不仅仅要在学校里认真听话，在家更多的也要听自己的父母，在帮你准备早饭的时候，家长也是花了很多精力，所有孩子不要过于挑食。

但是小编觉得，不论是小孩子的早饭，还是成年人的早饭，都应该吃的好一些，这也突出了早饭的重要性，我们全员都不应该忽略早饭的重要性，因为早饭吃得好，会关系的一天的状态，不论是学习还是在工作场上，好的状态意味着好的工作或者学习效率，为了不拖后腿，请大家认认真真的对待自己三餐中的早餐吧。

每个人的生长发育就那么几年，作为父母的一定要重视好

每天最好的学习状态基本上都是在上午时分，那么早餐的质量会关系到一个学生当天的大部分学习状态，因为到达下午的时候，大家基本上没有太好的学习状态，为了孩子能够更好的学习，家长们要注意好他们的一日三餐，以免长期不好的学习状态发生。

很多家长都希望自己的孩子能够长得很高，那么机会来了，就把握好当下孩子的健康饮食即可，所以家长想孩子可以长得好，这个时候就应该多投入点时间，花在孩子饮食上，以免错过了最好的生长时期，到时候孩子长得不好，你们也不能怪这怪那。

最后小编在这里总结一下，良好的饮食不仅仅会关系到孩子的生长发育，还会关系到他当天的学习状态，这些事做父母所不能忽略的！

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