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文｜璋大队长

编写｜璋大队长

我国女人体操王后，程菲，曾打破记录持续在全球赛事中得到9次总冠军，在其中涵盖了两任奥运会，三届世界杯赛，三届世界锦标赛。

她的技巧高超，体操舞步幽美，“踺子后手翻屈体180°接直体前空翻屈体540°”乃至以她的姓名取名——“程菲跳”。

程菲将青春年少都献给了体操工作，25岁的她因伤退伍。

退休后她想当一名平常人，生儿义女，寻找自身的幸福快乐。

她的一生小故事是怎样的？

现如今她找到感情了么？

01.程菲的体操创业历程

女王的冠军之路，一点也不轻轻松松。

程菲，1988年5月29日出世在湖北黄石。

她的父亲程立皋是一个传统武术参赛选手，练过十几年的时间当过选手；在那时候，当选手确实是真的很难，生活很有可能都是会变成问题，程立皋只有出去工作中，结婚了。

他在东风汽车厂工作中出任值班员，每个月拿着500元的薪水。

一家人住在四十平方米的小屋子内，生活艰难。

而打从程菲出世起，她也是一个体质虚弱的小孩，重大疾病小问题持续，让程立皋很是头痛。

程立皋想着，仅有健身运动这条道路可以改进程菲的身体，他期待程菲可以健康地成长。

因此，程菲4岁的情况下，程立皋就想将闺女送进体育学院学体育文化，一方面可以改进程菲的身体素质，一方面也将自身未完成的理想寄予在程菲的身上。

那一年，张怡宁淬火，乒乓球赛正热，中国正刮起一股“乒乓球赛的浪潮”，所有人喜爱打乒乓。

程立皋伴着这一酷热，就将程菲送去打乒乓。

殊不知乒乓球赛练了一阵子，看上去也没什么盼头，一方面而言健康状况好像沒有获得有效的改进，另一方面乒乓球技术都没有提升，这让程立皋十分心急。

也许是命运的安排，湖北黄石“业余组体育学校”的柯进教练员打电话给了程立皋。

而这打电话，更改了程菲下面的一生。

电話中柯进教练员告知程立皋，程菲的身型特别适合练体操，强烈推荐她到姚菊英教练员那里学体操。

程立皋一听说闺女是块练体操的料，内心乐开花，他想都没想就同意了柯教练员的提议。

但这一切，看在程菲的父母眼中，实际上是有一定的忧虑的。

她害怕自身的闺女难以承受高韧性的训练，也担忧假如进到体育文化这一社交圈的可变性。

但程立皋却觉得，出色的选手，几乎全是自小就学起的；他保持要送程菲去练体操，他坚信程菲会变成一个优异的体操选手。

不知天高地厚程立皋的决策，程菲母亲或是让程菲去练了体操。

可体操的训练并不是那麼很容易的，除开要有毅力以外，先天性上的不够也需要摆脱。

程菲的脚与生俱来便是“外八”，针对练体操训练而言，这也是缺陷。

程立皋就拿着布，缠上程菲的脚，期待让她可以通过行走的情况下，纠正外八的状况。

自然，这类方式是难以实现的，外八终究是与生俱来，不太可能那样做就改进；可是的确，为了更好地让程菲练体操，程立皋耗尽全部他感觉可以的方式。

家里穷没钱买体操器材该怎么办？

程立皋就因陋就简，在房梁吊死上卷杠，一根杠子意味着悬垂举腿；二根便是两道杠；它用铅笔在地面上画上两条线，当做程菲的高低杠。

乃至连家里盖子也变成小程菲练训练均衡的器械。

除此之外，针对训练，程立皋一直不消耗一切時间。

每日天还不亮，程立皋便会将小程菲叫起來，洗漱间一番以后便带上小程菲逐渐晨间跑步训练，一路就跑到了训练馆逐渐一整天的体操训练。

4岁逐渐，日复一日，从未中断过。

针对一个小女孩而言，或是个爱玩的年龄，就需要接纳枯燥乏味的训练，也让小程菲承受不住，训练之中确实是太辛苦，小程菲终究或是个小孩。

的身上因训练所形成的疼痛感及其伤疤，都让程菲要想舍弃学习培训。

有好几回，程菲从训练馆悄悄跑回家了，怀着妈妈诉苦，说自个不要想训练了。

妈妈心痛她怀着她哄，但父亲接着就跟回了家，拿出藤蔓，惩罚了程菲。

以前作为过选手的程立皋感觉，训练原本也是很艰辛的，这一点苦，他觉得无所谓了。

每每程菲要想舍弃的情况下，父亲一直严格的训斥，可以说，程菲是哭着将每一次的训练给进行的。

但程菲看在父亲帮她训练得目光这般的坚定不移，搞清楚父亲实际上也是因为自身好，听话的她，在训练以后，总不容易随意闹脾气，由于每一次父亲的谆谆教导全是对自身的一大协助。

就是这样，小程菲训练了三年，小学一年级那时候，父亲送她走进了武汉体育学院接纳更靠谱的训练。

殊不知穷困潦倒，程菲一家压根付不起培训费，武汉体院一个学年开价1000元钱，是程立皋一个月薪的二倍。这使他气得不清楚该如何是好。

好在，有句话说得对：

“使骥不可伯乐相马，安得千里之足”

程菲在体育学院的第一场青训，就要武汉体院知名体操教练员赵汉华觉得意外惊喜；年纪轻轻，仅有三年的训练，居然就可以作出这般精确的姿势，程菲的水平远远超过同龄的其它小孩。

看到这一难能可贵优秀人才赶到武汉体院，赵汉华立刻禀报了高层住宅：说程菲是很多年来的好体操小苗，期待可以给她宣布体院学员的入校工资待遇。

武汉体院立刻准许了教练员的要求，年仅八岁的程菲，就变成了武汉体育学院年龄最少的“中专毕业”，一直到现在，都没人还有这般的工资待遇。

要马好，就需要让马吃好草，武汉体院除开免去程菲的培训费以外，还带来了寝室完全免费酒店住宿，处理程菲三餐吃饱的问题，让她放心训练。

而程菲，都没有有愧院校及其父亲对她的栽种，在没多久后的未来，绽开出是自身的光辉。

02.悉尼出名以后，停步伦敦奥运

2004年，那一年程菲16岁，恰好我国体操队中有些人负伤，因此由于优质而很早就被评为准备队友的程菲替补了配额意味着我国参与雅典奥运。

可是缺乏经验的她，在随意体操新项目中只是得到第四名。

但是，第一次亮相没有工作经验就可以有这般优异成绩，也让全球体操界留意到了这颗cf超新星。在这个“出名要趁早”的体操圈中，针对由于出现意外比赛而得到站在奥运会演出舞台的程菲而言，是个难能可贵的工作经验。

奥运会完毕以后，程菲带上失望返回了中国。这个时候父亲程立皋在她身边宽慰着她，不要气馁，说她已经很棒了，再加倍努力，之后体操便是她的天地！

带上父亲的鼓励，程菲迅速就振作起来了起來，再次训练。

雅典奥运以后，程菲忽然接到教练员的标示，要她改练“跳码”。一开始程菲还有一些纳闷儿。

她对父亲说：

“我的优势但是自由操啊！可是教练员却要我练跳码。”

终究跳码在先前，一直以来就是我国体操传统式“薄弱点”。

父亲程立皋听了程菲得话以后，宽慰她，要坚信教练员的决策，由于自由操市场竞争非常猛烈，练得人比较多，也许练跳码，可以摆脱不一样的路呢？

聪明的程菲遵循了父亲的建议，逐渐训练跳码，一开始变换新项目并不易，但拥有良好基础的程菲越练越有体会心得。

在2015年悉尼全球体操公开赛中，程菲跳码新项目的初试啼声，就一鸣惊人。

她不仅得到了我国跳码新项目的历史时间第一面金牌，更让跳码姿势“踺子后手翻屈体180度接前直后空翻540度”以她的姓名取名——“程菲跳”。

在悉尼一跳出名以后，她进行了“封后”之途。

从2005年逐渐，她包办代替了三枚世界杯赛金牌，三枚世界锦标赛金牌，从此其变成国家队一姐；但她仍不符合而于，她要想通过那每一个选手都朝思暮想的演出舞台——“奥运会”来表明自身，再多的总冠军好像都敌不过一个奥运会金牌。

她不断训练，为的便是2008年。

夏季奥运会前，她接下来了大队长的职位。年纪轻轻就需要扛这般大的义务，让她压力非常大，那一年她才19岁。

工作压力到每日早上，刚醒来，程菲就需要大吼吓醒仍在沉寂中的同伴：

“我并不练了，我不比了！”

殊不知吼归吼，在宣泄完以后，她一直整理情绪，再次资金投入训练，由于程菲了解自身的身上身背的是什么使命。

2008年，是中华人民都觉得自豪的一年，这一年北京奥运会风光无限揭幕，程菲也披着女人我国体操队战衣在自己争霸奥运会。

她领着我国女人体操队，得到了团队自由操的金牌，这也是史上第一，更主要的是，或是在自己得的奖，此外，她还获取了跳码新项目的证书。

在颁奖盛典上，程菲接纳了各位的喝彩，她脸部笑容着，但她心中却由于自身本人新项目沒有取得金牌而伤心。

颁奖盛典后，程菲返回了她的公寓楼，手机没电，高声痛哭起來。

奥运会完毕，她梳理好心绪，给了自身新的总体目标，四年后再去！

殊不知许许多多的训练，让程菲早已积累了许多新老伤，北京奥运会以后，程菲尽管也再次认真地训练，但总觉得心有余而力不足。

就在2012年奥运会前夜，间距揭幕不上一个半月，程菲跟腱撕裂了，在一次随意体操的训练中，她不小心重心点一歪，搂住底垫上

中国国家队瞬间失去这名拥有7次全球金牌工作经验的将军。

由于伤情的缘故，她将没缘参与2012年伦敦奥运。

国家队考虑当日，她在车辆外一一跟同伴告别，脸部凑合装出笑容，内心则是五味杂陈。

程菲送出了全部队友，看见车辆离去，脸部难掩心里的寂寞。

那届奥运会，我国女人体操队在程菲缺阵的情形下，只依靠邓琳琳拿到高低杠金牌，团体比赛仅有得到第四名的考试成绩。

看见现场转播中早已拼尽了奋力的同伴，程菲思索了好长时间，心里纷繁复杂。

她与教练员及其安全防护员探讨以后，考虑到人体伤情，及其往后面的医治，25岁的她决策公布退伍。

程菲确实辛苦，公布退伍的那一刻，她总算释放出来掉很多年来积累的工作压力，夜里总算可以好好地睡上一觉。

03.当上专家教授，身型发胖，寻找爱情

2013年武汉体院公布，将聘用程菲出任教练员，技术职称等同于副教授职称。

这对程菲而言是一项新的试炼，由于她不晓得自身能不能担任此项工作中。

专家教授与选手终究或是很不一样的，尽管作为以前的奥运会冠军，但并不表示着她就学会如何执教。

诚惶诚恐，程菲决策一定要更勤奋补充自身专业技能的薄弱点。

她充分发挥了就好似练体操一样的精神实质，学习培训便是要不停的反复；只需一有时间她就往公共图书馆跑，她科学研究着健身运动的有关专业技能，最后顺利地在武汉体院就职。

除此之外，在执教的环节中，她也发觉了现在中国的体操选手，像她那样从基本练上去的真是太少了。

对于此状况，程菲更为发力做底层文化教育，她想通过应对小朋友们的基本上体操课堂教学。

她如今反倒不教技术专业的体操训练队，反倒教的是少年儿童兴趣爱好体操班。

以她有经验人的工作经验，告知现如今父母健身运动的必要性，她期待有愈来愈多小孩触碰体操，接触健身运动。

现如今的程菲，在武汉依然为着底层体育文化而勤奋着。

但伴随着退伍，作为“程教师”的她，身型却越来越走形。

实际上许多选手退伍以后都是会遭遇身型形变的问题，好像过世篮球运动员，科比·布莱恩特，就在退伍后被别人发觉好像发胖了。

的确，选手在退伍以后，忽然一下子高韧性训练就没有了，另加饮食搭配也不会像在选手阶段操纵得这般严苛，就会有也许造成身型长胖。

而程菲难以避免地就遇上了这个问题，她是“易瘦体质”。

早在北京奥运会后，她就一度重量升高了许多，依靠饮食搭配操纵及其训练保持了出来，现如今不会再是选手的她，及其数年来由于医治受伤而服食相应的药品，造成身型就慢慢圆滑。

身型走形，让周边的亲朋好友都为她操劳，由于表面很有可能就事关着她的人生大事。

她青春年少出名早，15岁斩获第一面金牌，25岁退伍，再加上她自身是副教授职称的真实身份，好像令人感觉有一种“高不可攀”的觉得。

顶着这般光晕，让很多男孩子就算想贴近程菲，却又认为自个不配。

但是程菲依然维持着自信心，她觉得做自个最美丽的人，而且在外界的道路上一定有一个男人可以与她白头到老，她不在意另一方有哪些真实身份，只要相爱就可以。

可是，程菲沒有恋爱技巧，针对男孩子的了解也仅限我国体操队的男孩儿。

她不清楚该怎么与男孩子共处，这也让她很苦恼。

与此同时，守候她成长的父亲程立皋也为她心急。他积极主动分配了几次相亲约会，期待程菲可以有一个好男朋友，但程菲一直把另一方共处成“好兄弟”，这也让父亲伤过脑子。

程菲的老师傅陆善真还免费试玩的说，不清楚何时能够看见程菲完婚，殊不知讲完这席话没多久，2020年，教练员就过世，去世前口中嘟囔的或是得意门生程菲的婚姻大事。

小伙伴们也是竭尽所能地在帮程菲找男朋友，期待她有一天确实可以完婚。

而程菲每每别人问及如何还不想结婚，她总说，坚信“缘份”，很多东西全是奢求不来的，她会再接再厉，直到碰到姻缘的那一天。

她表明，她不抵触完婚，坚信没多久后的未来，单身男女33年的她会寻找意中人。

04.末尾

程菲，一生充满着热血传奇。

在退伍多年以后的《鲁豫有约》访谈类节目上，父亲程立皋送给了程菲一封信，信中交待了程立皋对闺女的舍不得：

“你长期性在外面训练，做为父亲，我没法像别的父亲一样陪着你全部成长的过程，因此一直觉得有一些愧疚”

最终，信末中，父亲也提及了，期待她可以找一个好女婿，对程菲好就可以了，别的的不离不弃歌曲。

程菲听完信后，潸然泪下，她回想到这些年父亲的一点一滴，及其当时父亲在儿时训练中的守候，下决心一定要找一个人家！

现如今她仍在寻觅爱情的路上往前走，期待有朝一日，她能寻找归属于她的幸福快乐！

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